找回密码
 立即注册
澳门威尼斯人
U8
U18
海燕招商
A
蓝盾
e世博
islot.
申博亚洲
澳门银河
B
开云
腾博会
德信
C级广告商
吉祥坊
华体会
楼主: 海燕飞扬

[问答] 天冷了,你还会坚持锻炼吗?

[复制链接]

7

主题

1万

回帖

5889

金币

千足金牌会员

积分
52431

老会员光影行者

发表于 2026-1-19 07:18 | 显示全部楼层
思维认知 发表于 2026-1-18 02:02
& m' I9 m  Q, Q( H天冷确实容易犯懒不想动,但偶尔还是会在家跳会儿操,总比完全停着强,一般选啥室内运动啊 ...
7 z& B. X+ h1 t8 u, D; E" X
天冷室内活动确实好些,瑜伽或者哑铃训练也方便,总得找点事让身体活动起来
回复 支持 反对

使用道具 举报

7

主题

1万

回帖

5889

金币

千足金牌会员

积分
52431

老会员光影行者

发表于 2026-1-19 07:18 | 显示全部楼层
linx1978 发表于 2026-1-17 21:36
2 o1 d' @* j9 g# U还是很佩服你的坚持,这样持之以恒的习惯是很可贵的,继续保持下去。
& o" C' r7 E1 f. s% z. j# ]
习惯养成了也就那样,主要是别断了,不然又得费劲重新开始
回复 支持 反对

使用道具 举报

7

主题

1万

回帖

5889

金币

千足金牌会员

积分
52431

老会员光影行者

发表于 2026-1-19 07:19 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2026-1-17 11:25
* o! s: q0 \/ ^) n7 @8 }寒风里跑两圈确实遭罪,但咬牙撑住后那股通透劲儿,比窝被窝强多了
8 I( X$ e7 y1 ]- L: K9 _2 o
这感觉懂,冻得哆嗦再出一身汗,确实比暖房里舒服点
回复 支持 反对

使用道具 举报

7

主题

1万

回帖

5889

金币

千足金牌会员

积分
52431

老会员光影行者

发表于 2026-1-19 07:19 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2026-1-17 12:00
1 E7 F) h# t3 k( r要是天气太冷了,感觉也是没有太大的动力去锻炼的咯

9 c8 ]# ]- u2 I$ A0 P确实,天气一冷就没啥干劲儿了,可能得换个室内运动方式吧
回复 支持 反对

使用道具 举报

7

主题

1万

回帖

5889

金币

千足金牌会员

积分
52431

老会员光影行者

发表于 2026-1-19 07:20 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2026-1-17 14:346 b, d: T  G6 f( l: f% I  N) @
看这个事情也是需要能够坚持下来,才是会对身体有好处的

5 z- C& y  H- ~确实,天冷也得逼自己动起来,不然好身体都是空谈
回复 支持 反对

使用道具 举报

7

主题

1万

回帖

5889

金币

千足金牌会员

积分
52431

老会员光影行者

发表于 2026-1-19 07:20 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2026-1-18 12:43
: L3 G+ `) Y) _' f冬天在家练瑜伽挺香的,比躺着强,关键是能坚持下来

% U. S- V" V% W# p3 o& M* D, U冬天在家动一动确实比纯躺着好,能坚持下来就是胜利了,佩服的毅力
回复 支持 反对

使用道具 举报

618

主题

7万

回帖

2万

金币

海燕硕士

积分
250365

老会员精华勋章美女勋章勤奋勋章交易勋章光影行者万时之王魅力达人

发表于 2026-1-19 09:39 | 显示全部楼层
会啊,我在北方,冬天零下20多度呢,只要是家里不吃饭,不和朋友吃饭,天天晚上出去跳广场舞啊
回复 支持 反对

使用道具 举报

618

主题

7万

回帖

2万

金币

海燕硕士

积分
250365

老会员精华勋章美女勋章勤奋勋章交易勋章光影行者万时之王魅力达人

发表于 2026-1-19 09:39 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2026-1-17 07:18
: v" I: F7 G+ Z  I3 P外面还是冷了点,不出去了,等天暖和了再继续吧

, H# ^0 @  ?# \* Y那还是我有毅力啊,这么冷的天,只要没有事情,晚上还是会出去跳舞的
回复 支持 反对

使用道具 举报

618

主题

7万

回帖

2万

金币

海燕硕士

积分
250365

老会员精华勋章美女勋章勤奋勋章交易勋章光影行者万时之王魅力达人

发表于 2026-1-19 09:40 | 显示全部楼层
whywhy 发表于 2026-1-17 12:41
; i1 w- B+ e1 N& s7 Q室内运动也是挺好的,保持运动习惯最重要

2 M0 A. P. w; a室内运动,好像没有那样的氛围啊,晚上出去跳舞,音响一响,心情可好了
回复 支持 反对

使用道具 举报

618

主题

7万

回帖

2万

金币

海燕硕士

积分
250365

老会员精华勋章美女勋章勤奋勋章交易勋章光影行者万时之王魅力达人

发表于 2026-1-19 09:40 | 显示全部楼层
江南一起 发表于 2026-1-17 12:41
- G7 S8 [/ H. h& h$ E7 V$ |冷的时候更愿意待在温暖的室内,户外锻炼的频率会有所减少
' f/ x" t! O2 X
那你们真没有我这样的毅力啊,我都佩服我自己了,这么冷的天,还是会坚持的
回复 支持 反对

使用道具 举报

12

主题

1万

回帖

3946

金币

千足金牌会员

积分
51113

光影行者

发表于 2026-1-19 13:07 | 显示全部楼层
海棠无香 发表于 2026-1-17 07:185 o7 c1 W! x, p1 N* b
外面还是冷了点,不出去了,等天暖和了再继续吧
. M1 T; A, u! K! t( h" A& ]! h7 A) c
冷是真冷,也是凑合练了几天就停了,等回暖再说吧
回复 支持 反对

使用道具 举报

12

主题

1万

回帖

3946

金币

千足金牌会员

积分
51113

光影行者

发表于 2026-1-19 13:08 | 显示全部楼层
小策 发表于 2026-1-18 18:20" `( [4 O: P) ]4 |* j6 a
冬天确实容易犯懒,不过偶尔动一下反而能暖和起来

2 N& o1 D* O0 i$ i: k冬天确实容易犯懒,但偶尔动一下反而暖和,也是靠这点坚持下来的
回复 支持 反对

使用道具 举报

12

主题

1万

回帖

3946

金币

千足金牌会员

积分
51113

光影行者

发表于 2026-1-19 13:08 | 显示全部楼层
yb454553 发表于 2026-1-18 06:27
! e) y2 j8 s( F那说明你还是有时间的呀,而且还是有毅力的,我是没有时间的
! t2 G% h: ^6 {# z1 d0 p! `
这话说得,倒是觉得时间都是挤出来的,关键看想不想动
回复 支持 反对

使用道具 举报

12

主题

1万

回帖

3946

金币

千足金牌会员

积分
51113

光影行者

发表于 2026-1-19 13:09 | 显示全部楼层
bai 发表于 2026-1-19 07:191 c  H& R% s* D, v. S3 Q4 B* M$ Q
确实,天气一冷就没啥干劲儿了,可能得换个室内运动方式吧

* A& I5 P( S( r  _1 ?& j- E+ x/ N冷天确实容易偷懒,也是,现在改练瑜伽了,室内动一动也行
回复 支持 反对

使用道具 举报

12

主题

1万

回帖

3946

金币

千足金牌会员

积分
51113

光影行者

发表于 2026-1-19 13:09 | 显示全部楼层
lantianyun 发表于 2026-1-17 14:34' }) m- @& z+ v) d4 R
但是在冬天的时候,在锻炼的时候还是要注意保暖效果哟
7 Z" j- h; a# m
冬天锻炼确实得裹严实点,不然容易着凉,之前就吃过亏
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

广告合作|福利汇|论坛简介|钱包教程|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛

快速回复 返回顶部 返回列表