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ronald263 发表于 2026-1-11 17:38. J1 C& v! u3 C" [, f 确实是需要自己去尝试一下,不尝试的话肯定还是不行的咯
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猴哥打野 发表于 2026-1-11 16:52 - T& w3 a4 d! [4 s% K# A& F这个有几个人可以做得到呢?你能做到半个小时以上吗?
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ronald263 发表于 2026-1-11 17:38: ~- f- J/ z& \7 j7 r. j7 t 反正都是需要付出很多的努力,没有努力肯定是不行的咯
ronald263 发表于 2026-1-11 17:381 Q' D) G% ?: s: C9 u 反正都是需要付出很多的努力,没有努力肯定是不行的咯
ronald263 发表于 2026-1-11 17:340 Z$ O. X( w0 `, U4 a7 s 其实关键还是要锻炼身体,身体好了才是好说的咯
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ronald263 发表于 2026-1-11 17:38 ; x5 [( p ^5 ~" v- H( z" f反正都是需要付出很多的努力,没有努力肯定是不行的咯
猴哥打野 发表于 2026-1-11 16:52 5 j( R9 H/ L. }; E7 n+ R% T" S这个节奏怎么找?这个感觉也不知道怎么找?身体好的人就能坚持长久吧
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蔬菜沙拉 发表于 2026-1-11 15:54' P+ e* Z7 N7 a 老哥这方法够硬核,冷水澡+腹肌训练+控尿技巧,实战前真得这么死磕
lantianyun 发表于 2026-1-12 13:224 g* I& r# n4 L! s 其实这个爱爱的话,最好就不是需要更长的时间时间长了,好像也是变得比较麻木的 ...
yb454553 发表于 2026-1-12 06:36- X0 \1 E9 W7 S6 @/ s 这个管不管用?你试一试不就知道了吗?反正这个我是试不出来
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