睡觉时总在凌晨3、4点醒来，提醒：一般暗示7大疾病，别再大意了

起飞的猪 · 发表于 2026-4-13 12:33

猴哥打野发表于 2026-4-11 08:38/ G! N& }! x. j
我真的经常在三四点钟醒的呀，真的是比较糟糕啊

兄台常三四点便醒，夜寐难稳属实不适，莫要大意，抽闲寻医调理调理，安睡才是养生根本呀

起飞的猪 · 发表于 2026-4-13 12:34

猴哥打野发表于 2026-4-11 08:394 Z! u# o9 H0 }: D1 {0 r
心情怎么会那么慌，我也是睡不着啊

心绪总慌得悬着，夜到三四点便醒转难眠，这滋味熬人得很，可别大意，多留意些才好

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[知味生活] 睡觉时总在凌晨3、4点醒来，提醒：一般暗示7大疾病，别再大意了