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蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 8 X4 l* w9 l5 d) J6 [$ c4 D锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18, W1 P" I1 [* B 只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
linx1978 发表于 2026-2-25 00:20$ s2 {1 b* H' u7 {7 P6 _- O 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
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垂钓园 发表于 2026-2-24 12:03 2 H0 | S* G4 L4 Q7 S生蚝确实挺常见的,不过吃多了也得看个人体质,别贪多
垂钓园 发表于 2026-2-24 12:02 5 v* X! q r: x( c& o& x- D) H吃这些补品得适量,不然肠胃受罪还可能上火,真不如好好沟通来得实在
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 * x" g; R4 A( w8 ~锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:20' }! D: L8 e s 这些食物是有些促进作用,适当补充没什么坏处。
蔬菜沙拉 发表于 2026-2-24 20:30 7 @! a# Z( I& e/ ~' N, p$ e" O锌和维E确实对状态有帮助,但吃多了胃受不了,适量才是关键
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linx1978 发表于 2026-2-25 00:18 # e8 ^) ~+ T" ^$ `3 n8 r* S只要是身体健康了就没什么问题,食补只是起到一些辅助。
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