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海燕硕士
whywhy 发表于 2026-1-12 11:22: O! Q1 R6 ]( A0 o7 S4 } 买过跳绳、瑜伽垫，对调节状态、增加活力很有帮助，建议搭配适合自己的运动方式，效果更佳哦 ...
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令狐雁兰 发表于 2026-1-12 12:10/ A. V T& R3 u) ], X! a 东西再好不用也是摆设，健身这事儿还得靠真动起来，器械反倒是其次
whywhy 发表于 2026-1-12 11:22 , J& W, p T2 h" j$ f! O买过跳绳、瑜伽垫，对调节状态、增加活力很有帮助，建议搭配适合自己的运动方式，效果更佳哦 ...
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千足金牌会员
垂钓园 发表于 2026-1-12 12:47 4 B9 F) a) C. t, S! ^, J% n3 j买了也白买，关键还是得天天用，不然再好东西也是摆设
bai 发表于 2026-1-13 06:301 p2 V' l; M( K9 u! t 细节设计确实能提升体验感，对养成锻炼习惯挺关键的，这点深有体会
令狐雁兰 发表于 2026-1-12 12:10 x, n( S/ x% A' o3 A$ D5 g2 m跳绳这玩意儿贵在坚持，断断续续练了半年，心肺和耐力确实肉眼可见地涨 ...
海燕艾暖 发表于 2026-1-12 20:496 G- N' Z2 t, U' f/ }2 z& K 是的。想起就用一下是没有效果的，需要长期坚持才能达到健身的目标。
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金牌会员
whywhy 发表于 2026-1-13 13:22' [$ f( R$ V1 D7 _ p 跳绳虽贵在坚持，但确实见效，努力值得
左西右东 发表于 2026-1-13 13:20, D2 h0 h8 b0 g( v) C 健身这个东西确实是需要自己能够持之以恒，坚持到底才行
海燕艾暖 发表于 2026-1-12 20:43; D7 D6 f$ c- R/ N3 ^ 是的，一些辅助健身的小物件坚持使用会有作用，但某些小物件选择需要慎重。 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-12 10:29 {2 t' z) [; Z. L( t( z' L' k我是买的一个呼啦圈经常用，觉得还是和有用处的，就是不能饭后马上摇，要注意时间 ...
cwx1994 发表于 2026-1-13 05:59 ( @3 F5 g/ \9 l0 I这个都是需要坚持的了，不过跳绳的强度有点太大了坚持不会太长时间的
寒潭月影 发表于 2026-1-12 19:08 * M* n( C- |0 B( [, r3 z/ H东西好用不好用是次要的，主要是你得用，有多少人买了之后就搁置的
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bai 发表于 2026-1-13 06:308 }5 I# _/ A0 f s5 a& u( P 细节设计确实能提升体验感，对养成锻炼习惯挺关键的，这点深有体会
杨雪儿 发表于 2026-1-13 07:42( D8 K/ j% a$ V) { 我都是买来用一段时间就不想用了，不知道为什么
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楼主: 海燕艾暖
发表于 2026-1-13 13:20
