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[征文] 【征文活动】信息爆炸的时代,我如何保护自己的大脑

 火.. [复制链接]

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发表于 2026-3-11 22:58 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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移动互联网发展到现在,有一个事实,大家可能不知道,那就是:现在每48小时所产生的数据量,相当于人类文明开始到2003年累计的数据总量,并且这些信息里面,90%是移动互联网普及后产生的。现今,我们已经从一个信息匮乏的时代,走到了一个信息严重过剩的时代。& ]& [. {' F/ D& c/ S, l1 d# l! v
/ E4 u' _  C: R
比如拿公众号来说:根据微信官方数据,每月活跃的公众号数量是350万个。那么,按照推算,每天会产出超过100万篇公众号文章。其中真正有价值的有多少?这一点大家都是清楚的。也就是说,微信公众号每天都在产生天量的信息垃圾,更别说,快手,抖音这些零碎化的片段信息了。注意的是,这些都是信息,并不是知识。信息,讲究的是消费的及时性,带来多巴胺分泌快感的瞬时性,更多时候,其实是满足自身好恶罢了。加上现在大数据,精准推送你喜欢的东西,旨在让你耽溺其中,毫不费劲就消耗掉你的精力和时间。' l( q1 w3 z% y# T

5 e! ]& a7 V; S4 Z% `- t而现在的我们,则是被信息喂养的人类,充当互联网巨头的电池罢了。我们被互联网的信息喂养,获得虚拟的快感和自以为是的精神满足,而互联网则是从我们身上了榨取时间和精力。& R- V" e0 C8 g9 v% B
5 O* W0 W7 S4 ~. Y
信息,这是供给端,而需求端,则是我们的大脑。可是,我们的大脑,却仍然保持着数十年、甚至上百年前的信息处理能力,没有任何提升。这带来的结果是什么呢?就是信息和大脑处理的严重不匹配。想一想,你每天所接收的信息里面,有万分之多少是有效的?这一小部分有效信息,能被你注意到、吸收、内化、乃至转化为己用,又只有万分之几?所以,我们的信息触觉越来越敏锐,但却同时也越来越空虚。如果把我们的大脑处理能力比喻为带宽,那么实际上就是在带宽一定的情况下,信息越多,那么下载或者上传速度就越来越慢,因为太多无用的垃圾包围和占据了我们最重要的认知和精力。这样的结果就是,非常容易形成信息过载,也就是可以理解为短路,这是对大脑极大的伤害。每天沉浸在海量信息里,我们的神经元细胞会退化和死亡非常快,什么意思呢?也就是我们会越来越笨,越来越傻逼,开始返祖了。
5 Q3 `2 k( p1 R) m* \
4 [* F! ?# k# D7 O: X现在的媒体通过技术手段,对接收信息的个体采取定向输入。对于接收信息的个体来说,只会看到自己想看的,从而形成正反馈链条,加深这种印象。而在这个时代,各种媒体为了吸引眼球,为了流量,喜欢剑走偏锋。能撩拨情绪,走极端方向的,就一定不会中立。每个人都在追热点、制造争议,越是有争议的内容,越是石破天惊的观点,就越容易被吸引关注。你信了,你就会被收割。而现实是,你所见的,不一定是真实的,而只是满足你自身好恶而已。人只会看见他想看见的,典型的就是淘宝,京东,拼多多之类App的推送,利用大数据,洞悉你的偏好,你一旦打开,就向你推送相关的内容。) M6 `8 H+ |) l' e# g
/ ?" }) [5 u/ {' I7 H
那么,信息爆炸的时代,我们该如何保护自己的大脑?
' j2 y) O; [* d* ~* r/ R4 j, e4 z/ M( u
我认为,独立思考是破局的关键。它需要我们有质疑的勇气,即面对新信息时,多问几个为什么:来源可靠吗?证据充分吗?就像哥白尼质疑“地心说”,最终提出“日心说”,它需要我们有学习的韧性。我们可以通过阅读经典、参加讲座,丰富知识储备,拓宽思考维度等等来提升自己独立思考的能力。另外,我们更需要有打破群体的清醒,明白真理往往掌握在少数人手中,不要因从众压力放弃自己的判断。
$ q1 \* a: E3 ~/ Z1 x+ I2 x
( t' i# X# e, K宋代诗人戴复古说:“须教自我胸中出,切忌随人脚后行。”梵高用超越时代的画作证明:有创见的艺术如金子,终会发光。我们的人生亦如此,不做父母续集,不当朋友外传,保持自由之灵魂,独立之思想,才能在信息的洪流中站稳脚跟。
) _7 z" q: V4 z0 ~+ Q' [" Q& }# A2 N, Z( c
另外,独立思考不是拒绝所有信息,而是让思考成为抵达真理的桥梁。正如叔本华所言:“经过自己思考获得的真理,像自己天生的四肢,也只有这些东西才真正属于我们。”唯有如此,我们才能推动个人智慧的成长,更让人类文明的星空,因每一份独立思考而更加璀璨。7 Q: Q  q$ Q1 `/ i0 g7 o6 u

3 X3 k6 t" w8 u7 o& U$ J, [对于爆炸的信息,我们还可以从以下几点进行处理:; U# j. D% G/ N. Y

$ w) r! B; u1 Y2 R" S1 U1,主动择取信息,用锚比价系统去过滤信息。' z: x6 C* b5 R- M5 [' W0 `
* d- c. G0 P7 y7 d+ U4 U
2,化被动为主动,让信息不断链接起来,真正成为知识。! `9 O& P0 |# l8 D% ~
. o5 x  B4 ~3 I' ~
3,化先天为周天,化吾为王,一切信息必须为我所用,才是有价值的。
. ?$ }! q8 I% {+ T7 G5 L2 H- F, S( Y9 \  U
总之,身处信息爆炸的时代,我们要呵护好自己的大脑,学会独立思考,主动择取信息,化被动为主动,让一切信息为我所用,以珍惜我们的精力和时间,而不被资本收割。
2 t6 s% N: T/ U1 T5 U& @# i
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发表于 2026-3-11 23:39 | 显示全部楼层
每天的垃圾信息很多的,只能尽量减少不重要的社区交互。
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发表于 2026-3-12 05:43 | 显示全部楼层
我们的大脑都是有个独立思考的能力的
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发表于 2026-3-12 05:43 | 显示全部楼层
决战夕阳 发表于 2026-3-11 23:39, z5 C- n4 q3 L6 H7 Y
每天的垃圾信息很多的,只能尽量减少不重要的社区交互。
6 \" ?  M7 w5 v6 T4 K6 U
这样的说法也是非常正确的了呢
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发表于 2026-3-12 07:57 | 显示全部楼层
现在就是数据时代真的很受影响的我们的大脑
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发表于 2026-3-12 07:58 | 显示全部楼层
cwx1994 发表于 2026-3-12 05:432 Y" E, H5 z0 Q$ _% d! D7 r
这样的说法也是非常正确的了呢

$ H9 o* k' q0 H* ^& j9 U4 V( R不管怎么说,我们也要不被时代所左右的。
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发表于 2026-3-12 07:58 | 显示全部楼层
决战夕阳 发表于 2026-3-11 23:39
( C7 h( }* x& M* o7 ^, u0 e每天的垃圾信息很多的,只能尽量减少不重要的社区交互。

  {; u, s# V" u# C4 s+ ~不是说垃圾信息,就是说影响自己的状态。
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发表于 2026-3-12 09:51 | 显示全部楼层
现在所有的人,都是被信息喂养的也是没有办法的了
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发表于 2026-3-12 09:52 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-3-12 07:58
3 n$ q0 @& `6 }+ K. N" ]不管怎么说,我们也要不被时代所左右的。
: {$ F3 S4 D0 L
确实是不能被时代左右,还是要有自己的头脑了
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发表于 2026-3-12 09:52 | 显示全部楼层
杨雪儿 发表于 2026-3-12 07:58, P' h- Z) X! U6 l- z3 N. J5 J" c
不是说垃圾信息,就是说影响自己的状态。

! w3 I! [; q+ u还是要学会筛选想要的信息,这样就会保护好的了
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发表于 2026-3-12 14:38 | 显示全部楼层
信息太多了就会爆炸的,所以要保护好了
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发表于 2026-3-12 14:38 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-12 09:512 R4 Q. s0 X: g0 G: P1 I
现在所有的人,都是被信息喂养的也是没有办法的了

: {1 Z$ [/ ]- Z/ n我们只要看手机了,就会被信息喂养的了
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发表于 2026-3-12 14:39 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-12 09:52
5 k2 q4 v) n& ]0 P3 v  v" g* s$ W确实是不能被时代左右,还是要有自己的头脑了
! }8 y4 r5 c6 O  ~3 q0 D1 \, v
要有自己的头脑,还是非常不错的做法了
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发表于 2026-3-12 14:39 | 显示全部楼层
山区奥特曼 发表于 2026-3-12 09:528 \2 b" p  [. r3 x/ |
还是要学会筛选想要的信息,这样就会保护好的了

9 \- @4 V) u2 F/ r信息多了的时候,不是会影响自己的心态的了
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发表于 2026-3-12 17:02 | 显示全部楼层
不看手机了,就不会受到这样的冲击哦
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