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铂金用户
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 2 w; |2 m' t* z! u7 M以前都是睡的晚起来的也晚，现在尝试改变早点入睡，早点起床，结果现在上班基本不迟到了，神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08 & H/ B% k X& S3 d9 z8 d$ G暂时还是重复之前的方式，没啥改变的，没时间去改变啊
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云水谣 发表于 2026-1-10 06:355 d/ u+ M# H9 A7 P+ K 一切都是按部就班的就行，没有啥改变的，没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31& F/ b" m% l9 Y0 D 那这个感觉不错的话，就多去走一走吧，但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08 # o& a$ r- j5 v暂时还是重复之前的方式，没啥改变的，没时间去改变啊
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钻石用户
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57' q- W2 q/ K9 w' E! Z 以前都是睡的晚起来的也晚，现在尝试改变早点入睡，早点起床，结果现在上班基本不迟到了，神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:52 ) p' a# D; a9 a* }以前总是很少出门的，现在也尝试多出去转转，附近的山水也是很不错的，建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:17" N! V" }- C7 @& O& z1 t 固定模式也挺好，至少不用费心折腾，省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:17 7 x* W; a+ D+ S1 H6 P2 _试过调整作息，结果发现凌晨的球赛看得更清醒，反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:17- p% G+ H! E# D" ?; ~: ]6 {6 k7 d 固定模式也挺好，至少不用费心折腾，省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31 $ N$ g7 b1 L! A# k( Q那这个就好好的尝试一下吧，这个新的方式很不错的，必须要尝试
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千足金牌会员
yb454553 发表于 2026-1-10 06:32% {+ N3 d5 P0 y3 B" h/ ~$ X- ^ 这个主要是没有尝试过呢，毕竟没有那个时间，也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:46 # P ^2 V% u4 m! d& Q3 R( M这个也是非常好的方法了，很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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楼主: 海燕艾暖
发表于 2026-1-10 12:57
