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小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 - \' l6 C' F" c V6 E以前都是睡的晚起来的也晚，现在尝试改变早点入睡，早点起床，结果现在上班基本不迟到了，神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08; E, g. R& \4 w7 z! \ 暂时还是重复之前的方式，没啥改变的，没时间去改变啊
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千足金牌会员
云水谣 发表于 2026-1-10 06:35' O$ I. \% ^" w: }$ e+ x 一切都是按部就班的就行，没有啥改变的，没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31 ! y6 _" c2 J8 C% t+ k& I那这个感觉不错的话，就多去走一走吧，但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08 ' N* A4 u) Q$ a; ~4 h1 G暂时还是重复之前的方式，没啥改变的，没时间去改变啊
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钻石用户
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57! ^4 b: o& [6 W0 ^' V9 a4 X 以前都是睡的晚起来的也晚，现在尝试改变早点入睡，早点起床，结果现在上班基本不迟到了，神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:52 # e$ K8 s6 a/ p4 F9 C) {/ @5 Q5 p以前总是很少出门的，现在也尝试多出去转转，附近的山水也是很不错的，建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:17# ~+ |9 a/ x1 r9 ]0 B* S 固定模式也挺好，至少不用费心折腾，省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:17 " G1 `0 S) N' ?% }0 v; z试过调整作息，结果发现凌晨的球赛看得更清醒，反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:176 l; Q' B( q0 p8 h8 ?. |" U5 Y1 n 固定模式也挺好，至少不用费心折腾，省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31 2 c. {& M( Z, K. M: ]7 B( e( Y那这个就好好的尝试一下吧，这个新的方式很不错的，必须要尝试
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yb454553 发表于 2026-1-10 06:32- N' O3 B" c) F: R- [3 r. P 这个主要是没有尝试过呢，毕竟没有那个时间，也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:46 " X6 z5 P% C# F4 n0 V这个也是非常好的方法了，很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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楼主: 海燕艾暖
发表于 2026-1-10 12:57
