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小雨点 发表于 2026-1-9 07:579 H9 B( |5 x- t+ L7 I% Q/ U6 y1 m n 以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08 " `0 X* N& `4 l4 n% }9 k暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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云水谣 发表于 2026-1-10 06:35 - Y; ]$ E8 D2 d# Z& {一切都是按部就班的就行,没有啥改变的,没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31 K3 ?2 I' g) ~+ N7 ^8 F 那这个感觉不错的话,就多去走一走吧,但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08 % {7 ?, Q% `; q5 {& Z7 F5 X暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 7 K7 q* K' ?" m* `+ Z( Q: u2 ]) x) C以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:52 4 K- L" |$ ]3 P; v+ `! m! ?% D以前总是很少出门的,现在也尝试多出去转转,附近的山水也是很不错的,建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:17, O! C& L( S5 j6 O+ K& H9 C 固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:177 ?; [6 p( z! n C; v) u 试过调整作息,结果发现凌晨的球赛看得更清醒,反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:17$ ^9 F0 g. Y/ O8 D! I 固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:317 H2 R) a, Q+ Z5 p, p4 O. p( J7 ^ 那这个就好好的尝试一下吧,这个新的方式很不错的,必须要尝试
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yb454553 发表于 2026-1-10 06:32 5 d9 K4 J l) K这个主要是没有尝试过呢,毕竟没有那个时间,也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:46 * X0 V! U) C) A7 u这个也是非常好的方法了,很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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