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小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 8 s) @8 }1 g2 @以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
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没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08" v8 w& k3 W2 R7 M2 M, B 暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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千足金牌会员
云水谣 发表于 2026-1-10 06:35 - E# W0 `7 L6 j一切都是按部就班的就行,没有啥改变的,没时间去改变
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31 4 K: L' T% C5 W" s/ U/ T那这个感觉不错的话,就多去走一走吧,但是我真的是没有那些时间的
没牙的兔子 发表于 2026-1-9 15:08 - c, m! r5 C% A1 s$ V* v暂时还是重复之前的方式,没啥改变的,没时间去改变啊
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钻石用户
小雨点 发表于 2026-1-9 07:57 0 p- O. `( b! E9 i# [6 i以前都是睡的晚起来的也晚,现在尝试改变早点入睡,早点起床,结果现在上班基本不迟到了,神清气爽还不错 ...
飞舞倾城 发表于 2026-1-9 08:52# O6 Y+ K# ]% Z 以前总是很少出门的,现在也尝试多出去转转,附近的山水也是很不错的,建议大家都多出去转转 ...
小策 发表于 2026-1-9 18:178 s+ [% p+ R) | H4 C% b2 w/ y 固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
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小策 发表于 2026-1-9 18:17 e) ?( M# f7 N' D9 Q试过调整作息,结果发现凌晨的球赛看得更清醒,反而白天犯困
小策 发表于 2026-1-9 18:17% o2 \* G" l8 v" |2 B- N- m7 m# r) r' P5 m 固定模式也挺好,至少不用费心折腾,省下来的精力够刷好几场球了
yb454553 发表于 2026-1-10 06:31 + W$ D5 M$ A- Z3 V那这个就好好的尝试一下吧,这个新的方式很不错的,必须要尝试
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yb454553 发表于 2026-1-10 06:32 + m% s9 b# s0 N0 }! R' {1 W这个主要是没有尝试过呢,毕竟没有那个时间,也没有那些金钱
cwx1994 发表于 2026-1-10 05:46 7 I- J: k$ C V5 J/ O这个也是非常好的方法了,很多的人都是喜欢去跑步来锻炼身体的了
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