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铂金用户
杨雪儿 发表于 2026-1-8 07:401 u9 E- q: A) U 自己舒服肯定是重要的,谁想是吧,坐着不舒服
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蔬菜沙拉 发表于 2026-1-7 19:59: o8 p& |) M" |5 R 背入式确实酸到第二天起不来,建议悠着点,老腰扛不住高难度动作
ronald263 发表于 2026-1-7 14:45 Z4 M3 X: u6 R) W反正最关键就是不要对身体有伤害,不然也是危险的咯
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小策 发表于 2026-1-7 18:40 - X7 d" s! z4 X背入式确实对腰要求高,侧位或女上位能省力不少
yb454553 发表于 2026-1-8 06:38. |2 C" @+ {1 k+ m( P6 p5 W* v6 o 这个年龄大了,还是要注意一下的,这个腰都是不好的,伤了都不好恢复
whywhy 发表于 2026-1-7 12:10/ C* R& Q( R: g0 A+ ] c+ e 爱爱还是要顺心愉悦最重要,姿势舒服为王
垂钓园 发表于 2026-1-8 12:497 E3 M' H# m+ F. Z 确实,姿势再好也得看身体受不受得了,别图一时爽把腰给废了
令狐雁兰 发表于 2026-1-8 12:210 S/ F7 f: ?2 b. A9 B$ a1 M6 G 舒服归舒服,但腰椎承重姿势久了,第二天酸得直不起腰,老司机都懂这代价 ...
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bai 发表于 2026-1-9 07:46. {8 a! {" E2 y9 v 确实,腰不是铁打的,舒服最重要,得悠着点别逞强
杨雪儿 发表于 2026-1-8 07:40 ' ?4 ~, O, D! ?, [" W8 `, ~自己舒服肯定是重要的,谁想是吧,坐着不舒服
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海燕硕士
ronald263 发表于 2026-1-7 14:45 - L C/ H4 R: J; H: d反正最关键就是不要对身体有伤害,不然也是危险的咯
垂钓园 发表于 2026-1-7 12:138 x$ Z7 e8 Q) O. L$ {! W; Y7 q 只要舒服就行,伤不伤腰得看自己承受力,别硬撑
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鸟鸡鸡 发表于 2026-1-8 08:464 ~) K6 K& `. \) P! Y! ~5 ^0 v 那是确实是这样啊,爽了也不要伤害自己的身体的啦。
垂钓园 发表于 2026-1-8 12:49, T4 c: H! _0 U$ Y# }5 W 确实,姿势再好也得看身体受不受得了,别图一时爽把腰给废了
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