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楼主: 海燕艾暖

[食疗养生] 苹果香蕉这样吃,轻松燃脂平小腹!不用节食的天然瘦身法

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发表于 2025-12-27 06:03 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-26 15:34& f$ ^$ v$ f, U5 y3 I! Q
要减肥盘的朋友 还是要看看这些,可以去试试的咯
' K$ N* x& B& e, i3 Q" C
这个都是要好好看看的,如果需要减肥的还是可以过来试试的了。
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发表于 2025-12-27 06:03 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-26 15:346 l  S, n4 y" I# o7 A: G
这个是肯定了,都是需要自己去好好关注一下的咯

' Q& }" `5 Z. k1 m都是需要自己好好去关注一下为好的了呢,毕竟都是对我们有帮助的了。
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发表于 2025-12-27 06:50 来自手机 | 显示全部楼层
似水流年 发表于 2025-12-26 09:30
" Y; M4 f8 k8 o8 W0 \* N减肥的饮品可以试试,方法简单都可以做的,有效果就不用节食了

0 L3 S# A) @4 Q+ d" O这个节食的话是最不好的了,这个必须要合理的健康去吃饭了
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发表于 2025-12-27 06:51 来自手机 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-12-26 09:45$ n/ Q/ S  H0 C/ X$ {( N8 C
减肥是美女们一生的话题,版主的这个分享真不错

- v. O" H8 @- D. U这个感觉不错的话,你就按照班组说的去吃吧,这样对你有好处的
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发表于 2025-12-27 06:51 来自手机 | 显示全部楼层
那这样的吃法看起来是真的很不错,不过我很少吃这些水果,不喜欢吃
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发表于 2025-12-27 07:33 | 显示全部楼层
这个帖子对我帮助太大了我最近就是要减肥过年前要瘦个10斤
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发表于 2025-12-27 07:33 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-26 15:34
% }9 Y3 x8 y, G* \; t2 j这个是肯定了,都是需要自己去好好关注一下的咯
; ]  Y6 ]; u' j/ p* O
对于自己有帮注的帖子可以多看看,有需要的肯定是要收藏
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发表于 2025-12-27 07:33 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2025-12-26 13:45
9 D' T1 i. f3 j6 \  Y" k4 _苹果香蕉这搭配真挺妙,果胶和钾元素一搭,吃着不饿还顺带把肚子收拾了,比硬扛强多了 ...
8 u! w7 E, L4 z% L) ~$ u- f
确实是有这样的效果,那我就真的想要试一试这个方法
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发表于 2025-12-27 07:39 | 显示全部楼层
确实现在肥胖对我们来说也是一个大的问题,也是希望的就是能够去好好的学习一下
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发表于 2025-12-27 07:39 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-26 15:34' @% S& q: ^9 h+ y& ]
要减肥盘的朋友 还是要看看这些,可以去试试的咯

, V4 N4 t1 R) `2 p" S4 P2 _7 ?当然减肥也从多方面去看的,一个是运动,一个是饮食,一个是水果啊
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发表于 2025-12-27 07:40 | 显示全部楼层
江南一起 发表于 2025-12-26 13:496 F# J& |' m# v- B9 J7 T
控制饮食最关键,运动只是辅助手段,减重还是要管住嘴才行的啊!

/ u8 Q, X( C" U0 K9 a控制饮食也是很关键的,也是需要的,就是能够去好好的控制一下
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发表于 2025-12-27 08:38 | 显示全部楼层
也是来跟着版主学习养生啦,也是多学习起来的啊。
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发表于 2025-12-27 08:38 | 显示全部楼层
ronald263 发表于 2025-12-26 15:34/ S, J0 }$ j  w5 O' M# M. V, A) M6 g2 H
这个是肯定了,都是需要自己去好好关注一下的咯
! U6 h1 N3 ~5 A  l* s% N
喜欢的话,那么就是可以去多关注起来,多学习起来的啊。
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发表于 2025-12-27 09:00 | 显示全部楼层
苹果看来真的是非常有营养的水果啊,这样吃也是可以了的
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发表于 2025-12-27 09:27 | 显示全部楼层
原来还有这样的说法。水果还是比较不错的可以多吃一点。
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