找回密码
 立即注册
澳门威尼斯人
U8
U18
海燕招商
A
蓝盾
e世博
islot.
申博亚洲
澳门银河
B
腾博会
德信
C级广告商
吉祥坊
查看: 29888|回复: 93

[问答] 您会用什么方法快速平复自己的坏情绪?

[复制链接]

4644

主题

8016

回帖

1万

金币

版主

积分
45774

老会员版主勋章超级精华美女勋章优秀版主

发表于 2025-12-3 07:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

马上注册,结交更多好友,享用更多功能,让你轻松玩转社区。

您需要 登录 才可以下载或查看,没有账号?立即注册

×
每个人都有坏情绪,有坏情绪不怕,关键是如何疏导情绪,不让坏情绪扩大。
0 S3 }$ h. N, B* g0 m  D  g1 O4 S. A/ ^, G, ^
那么,您会用什么方法快速平复自己的坏情绪?8 K/ G' v- H3 y3 e8 l# ~' h; I
! P  E/ q4 K9 i/ W( m! ]" R% u
截图20251202210645.png ) p, m- _5 r& W( e. B+ p. o

6 ]/ e- c( ^0 ^/ w2 |我们诚挚的邀请各位对此话题的热烈讨论。欢迎分享您独到的观点和积累的经验,让我们一同探讨,希望可以启发更多玩家,分享彼此的观点。& D2 N$ T8 ^9 g8 {

+ d7 g# H% I# V) |
回复

使用道具 举报

1053

主题

2万

回帖

8569

金币

铂金用户

积分
74633

老会员交易勋章光影行者

发表于 2025-12-3 07:49 | 显示全部楼层
我是尽量自己独处,免得伤害别人,听听音乐,冷静一下
回复 支持 反对

使用道具 举报

3412

主题

8万

回帖

3342

金币

海燕硕士

积分
223574

万时之王老会员精华勋章勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-12-3 08:04 | 显示全部楼层
其实还是需要把自己的这些心情的不高兴的地方,分享给自己的朋友,这样可能心情会更好一些
回复 支持 反对

使用道具 举报

0

主题

445

回帖

786

金币

高级用户

积分
2917
发表于 2025-12-3 09:21 | 显示全部楼层
有坏情绪的话不和人说话因为不说好话实在忍不住就发出来了
回复 支持 反对

使用道具 举报

50

主题

8989

回帖

4159

金币

金牌会员

积分
28697

老会员

发表于 2025-12-3 10:38 | 显示全部楼层
我是想找个发泄物发泄一下的,大城市有那种可以打击的物品,类似沙包和充气玩具之类的可以拳击
回复 支持 反对

使用道具 举报

3

主题

2657

回帖

1191

金币

铜牌用户

积分
8564

老会员

发表于 2025-12-3 10:48 | 显示全部楼层
我自己的办法很简单:睡一觉。困了、烦了都别硬扛,醒来那种糟心事一下子就没那么重了,效果还挺稳。
回复 支持 反对

使用道具 举报

14

主题

1万

回帖

7284

金币

铂金用户

积分
71679

光影行者

发表于 2025-12-3 12:55 | 显示全部楼层
一般会先去散个步,让脑子空一会,情绪就慢慢淡了
回复 支持 反对

使用道具 举报

14

主题

1万

回帖

7284

金币

铂金用户

积分
71679

光影行者

发表于 2025-12-3 12:56 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-12-3 07:49
1 X  b, ?4 i* h- |3 R# v$ Q我是尽量自己独处,免得伤害别人,听听音乐,冷静一下

" E0 `( k1 ]7 \2 ~8 Z独处确实管用,也是看歌消气,不然真怕自己说错话伤人
回复 支持 反对

使用道具 举报

14

主题

1万

回帖

7284

金币

铂金用户

积分
71679

光影行者

发表于 2025-12-3 12:56 | 显示全部楼层
来预廋十斤 发表于 2025-12-3 09:21/ l; d4 `- [; x2 Q# P
有坏情绪的话不和人说话因为不说好话实在忍不住就发出来了
2 r* K2 G7 s- N* H: N# S# ~
也是,一憋不住就容易冲口而出,后来学会先走开冷静下再聊
回复 支持 反对

使用道具 举报

21

主题

2万

回帖

4801

金币

铂金用户

积分
71388

老会员

发表于 2025-12-3 13:40 | 显示全部楼层
坏情绪上头时一般灌杯冰美式,或者直接开把小注热热身转移注意力
回复 支持 反对

使用道具 举报

21

主题

2万

回帖

4801

金币

铂金用户

积分
71388

老会员

发表于 2025-12-3 13:40 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-12-3 07:49
- D6 ]& Q5 T; Z3 E5 F5 W我是尽量自己独处,免得伤害别人,听听音乐,冷静一下
) F3 V/ n# y( Q; f* M+ n/ W
独处看歌确实管用,有时候也靠点烟发呆,等那股邪火自己散干净
回复 支持 反对

使用道具 举报

21

主题

2万

回帖

4801

金币

铂金用户

积分
71388

老会员

发表于 2025-12-3 13:41 | 显示全部楼层
垂钓园 发表于 2025-12-3 12:56, f. U3 F% b& X( G! O( p1 B
也是,一憋不住就容易冲口而出,后来学会先走开冷静下再聊
- C  M- w1 H! N/ A( l* D! q
走开那几秒比硬扛强多了,回来往往发现气早消了一半
回复 支持 反对

使用道具 举报

677

主题

4万

回帖

1066

金币

钻石用户

积分
119592

老会员勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-12-3 14:03 | 显示全部楼层
反正都是需要自己去平复一下了,基本上还是可以做到的咯
回复 支持 反对

使用道具 举报

677

主题

4万

回帖

1066

金币

钻石用户

积分
119592

老会员勤奋勋章交易勋章光影行者

发表于 2025-12-3 14:03 | 显示全部楼层
风云变幻 发表于 2025-12-3 10:488 f9 J: \" `1 M$ W
我自己的办法很简单:睡一觉。困了、烦了都别硬扛,醒来那种糟心事一下子就没那么重了,效果还挺稳。 ...
1 o  f- V1 b! t- A) K/ p" M; K
反正休息一下,这个也是一个很不错的选择的咯   
回复 支持 反对

使用道具 举报

56

主题

2万

回帖

3365

金币

铂金用户

积分
88480

老会员光影行者

发表于 2025-12-3 14:12 | 显示全部楼层
遇到坏情绪时,通常选择静下心来,找个安静的地方冷静一下,给自己一点时间和空间来平复情绪
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

广告合作|福利汇|论坛简介|钱包教程|手机版|小黑屋|Archiver|海燕论坛

快速回复 返回顶部 返回列表