关于冬泳你有什么想说的？

bai

确实佩服这些人的毅力，能在零度天气里享受那份冰爽的畅快，不过年纪大了确实得悠着点

垂钓园

看着他玩得挺嗨，冷得发抖还笑得出来，真是服了，还是先裹紧点吧

左西右东

我们这边也是有很多人都喜欢冬泳的，都是身体好啊

左西右东

whywhy 发表于 2025-11-29 12:58
' E) `" _+ t, p* w8 `冬泳是一种极具挑战性的运动，既能锻炼身体，又能考验意志力，尽管不适合每个人，但勇气和热爱运动的精神值 ...

热爱运动的人才能够长寿啊，所以很多人就是有时间就要锻炼

左西右东

linx1978 发表于 2025-11-29 12:20
- N( D! k! i( j, |( L  r0 m这个应该是有些下水前的准备，提前热身是必须的吧，还有上岸时的及时保暖。 ...

下水之前肯定是有个热身运动的，这个也是不能忽视的呀

小策

零度水温还能游得这么欢，看来这活动确实能让人上瘾，不过年纪大的真得量力而行

小策

linx1978 发表于 2025-11-29 12:20
这个应该是有些下水前的准备，提前热身是必须的吧，还有上岸时的及时保暖。 ...

' e* v2 A- v# o+ d( _! o热身确实关键，见过有人没活动开就抽筋，上岸后裹严实点能少受罪

小策

lantianyun 发表于 2025-11-29 10:28
4 A$ e6 q, A4 C7 V, h$ T其实你的想法是错误的，在北方的时候，冬泳，这个水里面的温度比外面的温度还要高一些呢 ...

# N. F+ n% e: [0 ]+ U! [原来水温比气温高啊，那确实比想象中好受些，不过能坚持下水还是需要勇气的

小策

蔬菜沙拉 发表于 2025-11-29 12:08
体质硬核的人确实牛，不过普通人循序渐进练练冷水澡也行

* x, ~) O' a( Y# W0 {1 l从夏天开始冲凉水澡适应，现在冬天洗冷水确实没那么痛苦了

海燕归思

whywhy 发表于 2025-11-29 12:58
% |3 o2 C) k2 j4 X9 W冬泳是一种极具挑战性的运动，既能锻炼身体，又能考验意志力，尽管不适合每个人，但勇气和热爱运动的精神值 ...

6 w1 v& b" a* m7 p看别人去游泳感觉很厉害啊，自己也是很羡慕，不过自己的话估计不太行

海燕归思

linx1978 发表于 2025-11-29 12:21
当然冬泳不是所有人群都能接受的，把自己搞出感冒可不好啊。

还是量力而行了啊，经常去游泳的估计也是经常锻炼出来的吧

令狐雁兰

零度水里扑腾那股子劲儿，比窝着强，就是得先问自个儿身子骨答不答应

令狐雁兰

lantianyun 发表于 2025-11-29 10:28
. j# w. l7 f7 W9 Q/ P当然这个冬泳的话也不是一般的人能够适合的，也就是运动的话，也就适合自己的才是最好的 ...

是啊，像试过一次差点冻抽筋，果然硬撑不如量力而行，舒服最重要

傻傻狠有福

冬泳要从夏天就开始游泳一点点适应水温，没有练过就下去游泳会出事

cwx1994

确实是很羡慕他们的了，现在的天气只要冷一点身体各种的不舒服