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楼主: 海燕艾暖

[身体养护] 老年人心率多少算正常?超过80别大意,做好5件事稳下来

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发表于 2025-10-31 18:59 | 显示全部楼层
60+心率老超80确实得当心,老爷子就是长期85+后来爬楼都喘,现在压到70内好多了
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发表于 2025-10-31 19:00 | 显示全部楼层
奔四 发表于 2025-10-31 13:530 Q6 p3 _; u* s9 h
这个也是可能了,了解下了, 希望对大家都要有好处的情况的了!
# M+ r% E, c6 X  g" t5 v2 |
心率这事儿确实得重视,尤其上了年纪,稳一点总归是好的,平时多留意没坏处
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发表于 2025-10-31 19:00 | 显示全部楼层
黑雨衣大盗 发表于 2025-10-31 12:30- B! l& @0 y. q$ s- u3 f
老年人还是需要自己多多注意的,但是感觉好像也并不用过于在意的,没有必要焦虑的。 ...

2 |6 y* E* _9 Z4 g$ K% N# O5 r心率这事儿吧,偶尔高一点别慌,但长期超80确实得留意,稳住节奏比瞎琢磨强
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发表于 2025-10-31 19:00 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2025-10-31 13:01
' l, C* F1 H4 i" p7 ]3 a9 W3 l心率这事儿吧,放宽心是一回事,但该注意的指标还是得留个神,别真不当回事 ...
& o! q, e6 x: h+ [3 [
心率这事确实不能太佛系,平时多留意点,稳得住比啥都强
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发表于 2025-10-31 19:22 | 显示全部楼层
确实要自己多留神,但也不用太紧张。健康注意点,心态放轻松,该吃吃该喝喝,别给自己太大压力
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发表于 2025-10-31 19:22 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-10-31 18:28. P7 w$ O. p5 E: ~
是啊,尤其平时容易心慌气短的老人家,最好每周固定时间测几次心率记录变化 ...

/ _( m4 G/ d; U4 K老人家平时容易心慌气短的,确实得定期测测心率,记录变化情况
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发表于 2025-10-31 20:34 | 显示全部楼层
上了年纪心跳老超80真得留神,不是小事儿,趁早调作息比啥都强
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发表于 2025-10-31 20:35 | 显示全部楼层
奔四 发表于 2025-10-31 13:54, z) c$ @1 p- L* }9 u3 |; u
年轻人也是要注意了,身体是自己的了,一定要搞起来的呢!

8 O$ [( f$ B1 H别等年纪大了才想起养生,现在熬夜蹦迪的账迟早要还,心跳稳不住时就晚了
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发表于 2025-10-31 20:35 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2025-10-31 13:01
: I% ]2 a& ^8 c* M心率这事儿吧,放宽心是一回事,但该注意的指标还是得留个神,别真不当回事 ...

. W. r- }7 P0 Q心率这东西平时不声不响,但真飘过80还真得上点心,别等身体敲警钟才回头
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发表于 2025-10-31 20:36 | 显示全部楼层
令狐雁兰 发表于 2025-10-31 13:009 {6 [; w  ^7 _/ Q
年纪大了心率确实得盯紧点,八十往上真不是闹着玩的,老爷子就是前车之鉴 ...

$ A. {3 K' `  q, {+ J老爷子那事看着都揪心,八十往上真得留神,平时多留意点总没错,别等出事才后悔
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发表于 2025-10-31 20:53 | 显示全部楼层
现在心脏病也不是只有老年人有,大家还是都多注意吧
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发表于 2025-11-1 05:46 | 显示全部楼层
医学知识还是要多多了解一下的,对我们的健康还是非常重要的了。
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发表于 2025-11-1 05:46 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-10-31 18:27' Q5 D! s/ |  v  \/ [
看来老年人静息心率超过80确实要留意,最近测出来也接近数
- o+ Y( S7 ^7 D/ R# t& m
还是要多多留意一下的,这个确实是不能超过80的有点害怕的了
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发表于 2025-11-1 05:46 | 显示全部楼层
小策 发表于 2025-10-31 18:28
; c" O  W1 z0 {% K8 a是啊,尤其平时容易心慌气短的老人家,最好每周固定时间测几次心率记录变化 ...

8 r& l- V& L, l4 _0 }0 q还是要固定时间测定一下的,这样也是对自己的身体负责的了。
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发表于 2025-11-1 07:41 | 显示全部楼层
这个问题我还真的没有了解一下,只能看看帖子多学习一下
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