平时你有哪些不健康的习惯？

海燕归思 · 发表于 2025-10-4 08:17

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本帖最后由海燕归思于 2025-10-4 11:37 编辑

现在生活条件好了，很多人的身体却不如以前的人了，父母那个年代晚上天一黑，不会太久就休息了，现在人很多都是23:00以后，以前吃的东西少，却很健康，现在的全是添加剂，以前会干很多农活，现在的年轻人除了抱着手机刷短剧，就是躺平，其实我自己也差不多。

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十里变百里 · 发表于 2025-10-4 08:21

很多人都是亚健康的，感觉自己也是这样的，生活方式也是不健康了。

百万富豪 · 发表于 2025-10-4 09:18

菠菜的人是经常熬夜的，没有几个健康的吧，除非你能控制住自己的。

whywhy · 发表于 2025-10-4 10:43

也觉得现在生活习惯不好，得开始注意保养，多运动多吃健康食物，才能保持身体健康

a东序 · 发表于 2025-10-4 11:35

现在身体没以前结实了，年轻人熬夜、吃外卖、天天抱着手机，哪有以前那种早睡早起、动手动脚的生活节奏。自己也一样，有时候一整天都坐着，连活动都少，健康确实堪忧。

飞舞倾城 · 发表于 2025-10-4 14:55

我还行，没太有啥不健康的习惯，也不熬夜了

lantianyun · 发表于 2025-10-4 15:46

当然现在有一些不健康的饮食方式和不健康的生活方式，都还是需要去改变一下

lantianyun · 发表于 2025-10-4 15:47

飞舞倾城发表于 2025-10-4 14:55: D9 K. F2 ^1 L* Y# l$ W2 {
我还行，没太有啥不健康的习惯，也不熬夜了

看来你还是坚持的很不错的吧，希望能够这样继续的坚持下去就好了

lantianyun · 发表于 2025-10-4 15:47

a东序发表于 2025-10-4 11:35
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现在的年轻人吃外卖刷视频玩手机比比皆是，还是现在这个社会害的这一代人呢

lantianyun · 发表于 2025-10-4 15:47

百万富豪发表于 2025-10-4 09:18
E% \3 l! T+ ?/ g8 ?- j菠菜的人是经常熬夜的，没有几个健康的吧，除非你能控制住自己的。

当然经常熬夜肯定是不好的，这样的熬夜的话对身体来说还是一种不良的信号

蔬菜沙拉 · 发表于 2025-10-4 18:21

熬夜刷手机刷到凌晨两点，第二天顶着熊猫眼还硬撑着看比赛，真是作死

蔬菜沙拉 · 发表于 2025-10-4 18:22

lantianyun 发表于 2025-10-4 15:47
/ t! f/ r( J+ k当然经常熬夜肯定是不好的，这样的熬夜的话对身体来说还是一种不良的信号 ...

熬夜确实上头，第二天看盘都发飘，懂这觉

海燕归思 · 发表于 2025-10-4 19:27

蔬菜沙拉发表于 2025-10-4 18:21
% I% m0 C) D( q9 x c/ x熬夜刷手机刷到凌晨两点，第二天顶着熊猫眼还硬撑着看比赛，真是作死

精神很大的，一看就是年轻的，上了年纪的人根本顶不住的

海燕归思 · 发表于 2025-10-4 19:27

蔬菜沙拉发表于 2025-10-4 18:22& K: m8 h7 y' e
熬夜确实上头，第二天看盘都发飘，懂这觉

那还是要早一点休息了，早睡早起是个好习惯的

小策 · 发表于 2025-10-4 19:33

熬夜刷手机、久坐不动，还总吃外卖，明知不好却改不掉，真是又懒又矛盾

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[问答] 平时你有哪些不健康的习惯？