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[问答] 你偶尔会有失眠的时候吗?

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发表于 2025-8-23 08:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 海燕飞扬 于 2025-8-23 08:06 编辑 $ R! M; `6 z+ [0 c2 q4 K1 I' O/ w4 G

7 C4 z6 f$ z3 E" p. L" ^你偶尔会有失眠的时候吗?  Z- a' i/ i/ k  n) u1 ~5 o' K
' W( B# W* F. u
现在的人生活工作压力大,普遍存在亚健康状态,失眠、焦虑的人不少,那么,你偶尔会有失眠的时候吗?
: M, g& I( P1 x( @
. Y" z: a/ x$ G
5 }( @4 _, r7 E. X, n) z: ^* i8 ~) _
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5 _' q4 I0 [  F9 ]

8 }: n+ l( C. @; ?' d, R
下面我们一起探讨下你偶尔会有失眠的时候吗?
9 q: W6 u5 n$ {, d3 }+ Z; Y
优质回复我们都会进行金币奖励,让我们畅所欲言,说出我们心中所想,也给更多朋友们提个醒!
% N% ]) l! z) d1 @/ y- R

& b$ q. Z5 u5 P) f1 _% N- c
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发表于 2025-8-23 08:04 | 显示全部楼层
偶尔会有失眠的时候,都是考虑事情多的时候会这样,看样还是有点小心眼啊
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发表于 2025-8-23 08:39 | 显示全部楼层
那肯定是的了,失眠是最难受的了,睡要睡不着,眼睛又睁不开,难搞的偶尔!
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发表于 2025-8-23 08:39 | 显示全部楼层
云水谣 发表于 2025-8-23 08:04! U# n1 d7 ^8 r0 ^" Q6 i
偶尔会有失眠的时候,都是考虑事情多的时候会这样,看样还是有点小心眼啊 ...

' Q$ b; o: M+ D, f4 h9 F* Y+ z是的呢,这个也是好难搞,失眠其实真是很痛苦的 ,起来在喝两杯看看哈哈 !
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发表于 2025-8-23 08:41 | 显示全部楼层
偶尔还是会有失眠的时候的,但不是经常,失眠真的太难受了
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发表于 2025-8-23 09:11 | 显示全部楼层
偶尔会有的,但是感觉并不是很严重的,自己还是心比较大的。
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发表于 2025-8-23 12:19 | 显示全部楼层
有时候压力大或者白天玩手机玩太晚,晚上就很难入睡,翻来覆去躺着,感觉头脑一直停不下来,好几次都数羊数到天亮。
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发表于 2025-8-23 12:38 | 显示全部楼层
有时赌气失眠,睡不着翻来覆去。
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发表于 2025-8-23 18:03 | 显示全部楼层
到了年纪睡眠肯定是一个问题,失眠的时候只能吃药了
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发表于 2025-8-23 18:03 | 显示全部楼层
风吟月 发表于 2025-8-23 12:19
- ^* i6 T& u. H8 l" X1 Z有时候压力大或者白天玩手机玩太晚,晚上就很难入睡,翻来覆去躺着,感觉头脑一直停不下来,好几次都数羊数 ...

7 N4 V6 t# n; d* I% L这种情况下,我觉得还是吃点安眠药比较好一点
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发表于 2025-8-23 18:03 | 显示全部楼层
飞舞倾城 发表于 2025-8-23 08:41
$ `5 [1 `0 h. E4 K9 s偶尔还是会有失眠的时候的,但不是经常,失眠真的太难受了

  {' A! O# u2 [0 N* \( Q& J/ @我们上了年纪之后,睡眠就永远是我们的一个头疼大师
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发表于 2025-8-23 18:33 | 显示全部楼层
这个我是会有的啊 失眠也是很正常的 但是总会补回来的 比如之前一天不睡觉 然后睡十几个小时
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发表于 2025-8-23 18:34 来自手机 | 显示全部楼层
现在我基本上都要过凌晨一点才会有睡意,可能是熬夜成习惯生物钟乱了。
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发表于 2025-8-23 18:37 来自手机 | 显示全部楼层
笑看人生 发表于 2025-8-23 18:33
; R0 {  C6 t+ v. S这个我是会有的啊 失眠也是很正常的 但是总会补回来的 比如之前一天不睡觉 然后睡十几个小时 ...

: \/ ]# U. C/ s! J. V* X# i其实这样看似补回来了,但却是在恶性循环,这个睡觉的生物钟被改变了。
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发表于 2025-8-23 18:40 来自手机 | 显示全部楼层
风吟月 发表于 2025-8-23 12:19
9 F+ p. V* D, W' Y( e7 o5 I有时候压力大或者白天玩手机玩太晚,晚上就很难入睡,翻来覆去躺着,感觉头脑一直停不下来,好几次都数羊数 ...

/ X6 w4 H+ E5 V& f7 |% F可能是脑细胞处在亢奋中难平静,就造成了失眠吧,现代人很多有这种情况。
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