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海燕硕士
linx1978 发表于 2025-7-28 23:239 |! P3 l" ^% e H5 Y5 [ 是的，减压方法很多，只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事，还是能找到的。 ...
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linx1978 发表于 2025-7-28 23:25, t* w; J$ Z. U! |3 b/ V( b 我也是觉得烦恼的时候看看旅游节目或者是旅游杂志，特别是喜欢看看漂亮酒店房间的摆设。 ...
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钻石用户
cwx1994 发表于 2025-7-29 05:36 5 R8 Y2 A' z) W+ G8 y这个一般都是听听音乐了，这个感觉是最有效的解压方式了呢。
linx1978 发表于 2025-7-28 23:235 u3 m" n8 n$ b$ v 是的，减压方法很多，只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事，还是能找到的。 ...
linx1978 发表于 2025-7-28 23:23 + H0 A. W+ i. c$ z% H: X是的，减压方法很多，只要冷静下来想想自己可以做什么让自己放松的事，还是能找到的。 ...
笑看人生 发表于 2025-7-28 21:56: h2 Z3 F' v+ k4 H: y- X/ c8 h 但是有的人很懒 而且抑郁症爆发的话 什么都不想做 其实做饭挺好的
笑看人生 发表于 2025-7-28 21:559 j9 ?) N$ ?4 [9 ?1 h2 N; K+ | 睡觉 打坐 运动 听音乐 喝酒 其实也是很解压的啊 还有很多的方法
落叶归根 发表于 2025-7-28 20:42 , N8 ^* a2 [ Z M5 w7 Z. w! B听歌，有氧运动都非常不错。我今天看一个旅游节目，也是可以解压和治愈人 ...
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shunlifeiup 发表于 2025-7-28 12:18: X4 `2 }2 q7 _: H 吃点好的买点东西，休息睡觉玩游戏解压方法太多了
cwx1994 发表于 2025-7-29 05:367 J! h3 x4 b8 n- j6 ?% } 这个一般都是听听音乐了，这个感觉是最有效的解压方式了呢。
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cwx1994 发表于 2025-7-29 05:36: U; P$ H$ q7 S- `0 m# @ b 这个一般都是听听音乐了，这个感觉是最有效的解压方式了呢。
笑看人生 发表于 2025-7-28 21:55) c' f5 i% G5 X* ^* p: ]/ r: A 睡觉 打坐 运动 听音乐 喝酒 其实也是很解压的啊 还有很多的方法
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楼主: 海燕归根
发表于 2025-7-29 05:36
