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一. 活在当下 _. W% Q# R2 V, B; y$ }
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用心感受生活，心情是自己的，不受周遭的影响，有什么烦心的事，跨过去，春天就不远了。回忆是模糊的，未来是虚幻的，现在最好，当下最好。
' i- ]4 ]* [' U 感受时光厚爱，美好尽收眼底。( @; ?! u" [% o) [# j
" L3 n5 `0 r& i 二. 好好吃饭，好好睡觉，适当运动4 c3 u, j/ k7 E. Z, P( b" C# r) p
, A" q% _. p( J7 [- h, E 我不挑食，也不过饱。为了控制体重，每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人，我不怎么吃零食，不吃坚果，巧克力。可乐也很少喝。; O7 G# A. ], C
会午睡。子曰：中午不睡，下午崩溃。午睡也是习惯了，不睡觉，没精神。
$ S# K" ?6 r' X. @" m$ k Q 晚上没事儿，基本上天天都会出去跳广场舞，坚持五年了，风雨无阻。$ b( V1 _ X8 w7 ~
) x, |/ B$ {7 Q8 m6 ` 三. 家里整洁，干净
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作为家里的女主人，保持干净，整洁，就应该是一种习惯。
$ V* d, G: R8 Y4 b4 f" B1 @- ~9 U 其实，我也挺懒的，家里一盆花都没有，懒得伺候，还得浇水。
& E2 T( G3 u' a% I2 D, [ 家里更容不下宠物，养鱼还得换水，那样太累。! I5 z; Z/ [$ i4 h3 G7 o% F5 y
我有一个习惯：运动鞋收起来之前，必须刷干净。就是皮鞋，鞋底，鞋面必须擦干净，所以家里的鞋盒，都跟新买的一样，里面没有泥土。/ G, f: R9 l+ p& ]8 [' e
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四. 有时间，听听歌，练练字，
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2 H. l- s6 o. ^# u6 T 没事儿的时候喜欢抄抄写写，抄一些散文，诗歌，歌词，好的语句，使自己慢下来。
1 I, D& q& i/ e3 H' v' U 喜欢听歌，不淡定的时候，会循环播放那首《琵琶语》，可以静心。
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五.持续学习，保持年轻的心
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人到中年，经历了一些人和事，一路走来，没有敌人，全是老师，上了一课又一课，经历让我们成长，成熟而不世故。社会学科太复杂了，够自己学习一辈子。
) [$ u, W0 k6 @: F4 w 对世界保持好奇，心态也变得年轻，努力活成自己想要的样子，善良会写在脸上。
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人生不长，不必苛求完美，不为难自己，随遇而安。. d! B7 b, r) g
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这世上，春有花，夏有雨，秋有风，冬有雪，生活如此美好，我还活着。生活明朗，怀揣幸福奔赴山海。 2 Q- X2 X7 |+ R
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发表于 2025-5-20 21:09
