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一. 活在当下 _. W% Q# R2 V, B; y$ }
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用心感受生活,心情是自己的,不受周遭的影响,有什么烦心的事,跨过去,春天就不远了。回忆是模糊的,未来是虚幻的,现在最好,当下最好。
' i- ]4 ]* [' U 感受时光厚爱,美好尽收眼底。( @; ?! u" [% o) [# j
" L3 n5 `0 r& i 二. 好好吃饭,好好睡觉,适当运动4 c3 u, j/ k7 E. Z, P( b" C# r) p
, A" q% _. p( J7 [- h, E 我不挑食,也不过饱。为了控制体重,每一餐基本上都是七分饱。我不像其她女人,我不怎么吃零食,不吃坚果,巧克力。可乐也很少喝。; O7 G# A. ], C
会午睡。子曰:中午不睡,下午崩溃。午睡也是习惯了,不睡觉,没精神。
$ S# K" ?6 r' X. @" m$ k Q 晚上没事儿,基本上天天都会出去跳广场舞,坚持五年了,风雨无阻。$ b( V1 _ X8 w7 ~
) x, |/ B$ {7 Q8 m6 ` 三. 家里整洁,干净
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作为家里的女主人,保持干净,整洁,就应该是一种习惯。
$ V* d, G: R8 Y4 b4 f" B1 @- ~9 U 其实,我也挺懒的,家里一盆花都没有,懒得伺候,还得浇水。
& E2 T( G3 u' a% I2 D, [ 家里更容不下宠物,养鱼还得换水,那样太累。! I5 z; Z/ [$ i4 h3 G7 o% F5 y
我有一个习惯:运动鞋收起来之前,必须刷干净。就是皮鞋,鞋底,鞋面必须擦干净,所以家里的鞋盒,都跟新买的一样,里面没有泥土。/ G, f: R9 l+ p& ]8 [' e
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四. 有时间,听听歌,练练字,
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2 H. l- s6 o. ^# u6 T 没事儿的时候喜欢抄抄写写,抄一些散文,诗歌,歌词,好的语句,使自己慢下来。
1 I, D& q& i/ e3 H' v' U 喜欢听歌,不淡定的时候,会循环播放那首《琵琶语》,可以静心。
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五.持续学习,保持年轻的心
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人到中年,经历了一些人和事,一路走来,没有敌人,全是老师,上了一课又一课,经历让我们成长,成熟而不世故。社会学科太复杂了,够自己学习一辈子。
) [$ u, W0 k6 @: F4 w 对世界保持好奇,心态也变得年轻,努力活成自己想要的样子,善良会写在脸上。
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人生不长,不必苛求完美,不为难自己,随遇而安。. d! B7 b, r) g
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这世上,春有花,夏有雨,秋有风,冬有雪,生活如此美好,我还活着。生活明朗,怀揣幸福奔赴山海。 2 Q- X2 X7 |+ R
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