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钻石用户
百万富豪 发表于 2025-4-29 09:12( p, q, e: C8 q# O+ K6 n 没有晨练的习惯了,主要是早上起不来,都是晚上出去溜溜的。
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海燕硕士
独孤影 发表于 2025-4-29 11:20 ) P+ m0 _# y& R% S& O; V偶尔心血来潮晨练两天,结果腰酸腿痛一个星期,后来想开,睡觉也是养生的一个! ...
lantianyun 发表于 2025-4-29 10:58 9 p5 v. {7 P1 k/ b如果时间允许的话,最好还是需要的就是能够去坚持下来,这个对自己的身体有好处 ...
lantianyun 发表于 2025-4-29 10:580 l3 u) Y u/ { I6 y3 y 这个锻炼还是需要看心情嘛,其实锻炼的话最重要的还是需要能够坚持下来就好了 ...
lantianyun 发表于 2025-4-29 10:58- R$ b2 o% B* w" {( T' @8 j 确实是这样的,这个年轻人都好像有睡懒觉的习惯,只有当身体不行了才想要做锻炼呢 ...
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云水谣 发表于 2025-4-29 08:02 ; ]: t7 `* f, W) g现在只能算偶尔晨练一下的,没有每天都坚持,看自己的情况而定
独孤影 发表于 2025-4-29 11:20 9 n) _1 K6 |, {# L6 w- \偶尔心血来潮晨练两天,结果腰酸腿痛一个星期,后来想开,睡觉也是养生的一个! ...
lantianyun 发表于 2025-4-29 10:587 g4 {- b, u" h9 O) ~: j c5 ` 确实是这样的,这个年轻人都好像有睡懒觉的习惯,只有当身体不行了才想要做锻炼呢 ...
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