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展现出 发表于 2025-3-1 13:03 / p( ^# U. A+ [7 {) W8 s体重是需要控制的,这跟个人健康挂钩,我也没特别的办法,就是尽量别吃宵夜就对了 ...
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lantianyun 发表于 2025-3-1 16:57; C' a: d; v7 R8 P% d 这个过年的这段时间,主要还是因为这个缺乏了锻炼的吧
落叶归根 发表于 2025-3-1 19:46: y- x" t7 W8 F" z 主要是会引起三高,这个可是很致命的,而且胖的人有一定概率中风等,我觉得胖是十分不可取的了 ...
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云水谣 发表于 2025-3-1 08:33% {2 J9 p; c/ t# G; t 体重的控制其实很难得,除了锻炼,饮食商业是要注意的
飞舞倾城 发表于 2025-3-1 08:36$ n5 g" {- _; Z 目前对自己的体重没啥焦虑的,没超标,也没想过控制
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lantianyun 发表于 2025-3-1 16:57 9 f! c5 s$ @) V ~+ D+ p这个过年的这段时间,主要还是因为这个缺乏了锻炼的吧
lantianyun 发表于 2025-3-1 16:57 & s9 |1 f6 d) E其实完全没有必要焦虑自己的体重啊,只要能够身体健康就好了
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奔四 发表于 2025-3-2 08:50 ! _; I+ Q" ?+ N$ w! o' F1 e1 F有道理,身体健康就好,其他的也是不纠结的了,我觉得
奔四 发表于 2025-3-2 08:49: ]2 m( c5 \" k/ V; ` 确实是,锻炼还是必须要搞起来的呢,不然就是难搞的了!
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