|
|
马上注册，结交更多好友，享用更多功能，让你轻松玩转社区。
您需要 登录 才可以下载或查看，没有账号？立即注册
×
谈如何保持长期奋斗的动力，说实话，其实我觉得我没啥资格说这个话题，因为我并没有完全做到，我想能做到的很少不过阶段性还是有的，比如一个月，半年，或者是一两年，为了某个目标，而保持激情，坚持，每天都保持着奋斗的动力，接下来就让我来说说我的经验。# F7 ]) a9 i% `- g! V0 J
( m) V* G2 J; o' F9 y. y( r
% A( d. o4 H% w% p. x
如果你需要保持长期奋斗的动力，首选要有目标，要有梦想，这个必不可少，如果你没有想要做到的事，那么你何来动力就算你每天保持着好的状态，那也是你的习惯好而已，很多时候这种习惯会不堪一击。8 q& C2 ^- n0 z" z* A; e
: W6 O& h" l/ i" Z, ~. [' T( o
【运动】
8 o8 \6 z* o4 p/ ]1 @ \接下来就要为了完成这个目标，梦想而计划，首选身体是革命的本钱，要锻炼好身体，每天计划锻炼半小时，一小时之类的，针对自身的弱项，加以锻炼，这样就算你的动力还没起来，起码你的身体的机能会更加良好，这样就会垫定你培养长期动力的基础
/ l+ F y8 T' |+ v9 u, O; |' [& G4 e+ @ Q+ g
+ p+ a2 y( a) o0 }3 c2 R8 X4 ~【进度】
+ M* ]& R# A, L7 p7 Q6 |8 c其次就是针对该目标进行进度的统计，就是说，每天都需要进步，每天进步哪怕一点点，你离目标都近一点，每天都要总结，觉得自己离这个目标到底还差多少，无时无刻的鞭策自己完成，久而久之，你就会以完成进度为动力，慢慢的接近目标& d a3 O( ?5 M- } v1 u% O- w
; h" B/ R2 k" c4 h5 {- y* ^$ b1 Y7 ~ H
【现实】4 s/ ~4 l0 S% f2 L8 b
有了前两还不够，最重要的还是两个字，希望！人们都说，无谓的希望是最害人的，不知道多少人觉得有一点点的希望，而荒废了大量的时间和金钱，希望二字，代表着梦想，更代表着现实，你要知道你要完成的这个目标现实不现实，有没有人完成过，如果没有，你又比其他人强多少呢，如果你有自信，那么就进行下去，这样你就不会遇到一点点的挫折，或是更大的挫折而放弃，丧失动力，还有一个小技巧就是再找一个人来时刻的监督自己，比如好朋友，好兄弟，但这个人必须是积极向上，乐观，每天都活力满满的，正所谓和优秀的人合作你就会变的更优秀，这样，动力将习以为常，无时无刻都充满斗志！5 K z% u0 h, o: a2 O7 y
- I: {) ^5 v0 {1 @/ C
& [: P9 o0 @/ D0 O+ c9 d/ m. P【偶像】# [3 G* v2 g F4 }" F0 o
每个人心中都有偶像和崇拜的人，可以经常看看他/她的书籍或是电影，这样对于激励自己有很大的帮助，或许你看过之后，就会满血复活！
8 S, d) n) j+ b/ A9 b6 h3 {7 e1 u9 a0 m4 H; i/ A/ e
7 X9 Q' ^) N" [- a
3 L4 \3 M8 V/ Y+ X5 V9 c' Z/ O t3 H- L7 X) } p! U3 U
* d3 p$ o3 _* v* ?4 b$ U( u4 O2 s! i1 ~" |( E6 n4 @5 M
这是我的一点小经验，长期保持动力是困难的，但可以阶段性，为了某个目标保持的，如果你有梦想，那就加油！好好培养！直到完成为止！4 Q* m0 v* _# l! N M# v
8 C" s1 P3 N+ w# ?
+ h- E) ~& b8 o0 J. R
2 |" {( e0 Q/ B' |3 l% v( B& J6 w) a' J; m! A" ~# @ q
|
|
发表于 2025-2-26 20:43
