你每天会锻炼身体吗？

ronald263

似水流年 发表于 2025-2-26 09:34
  P9 x- ^8 {* C! l9 \# c8 q偶尔还是可以锻炼一下的，一直不锻炼肯定不行的

该锻炼还是要锻炼的，否则肯定是要出问题的了

ronald263

幸运之星 发表于 2025-2-26 15:31
+ p* u7 d3 q$ Z$ D! s, W说起来，我也是很久没有锻炼过了，不知什么时候这个习惯又给我断掉了

# j; N1 S1 |  T5 K! J反正如果有时间，那么还是可以锻炼一下的了哦

ronald263

秦皇汉武 发表于 2025-2-26 16:47
5 b9 s3 j* k$ ^6 [- L9 r有条件的话肯定需要去锻炼一下的，锻炼肯定是可以有益于我们的身体健康的 ...

# P" @% w2 q, R& O' i$ k4 k% u/ S; p. e+ @锻炼还是非常有必要的，也是一种调整的咯

ronald263

linzeweisk 发表于 2025-2-26 19:42
偶尔还是要锻炼锻炼的，最好跑个步。再没时间自己在房间做几个俯卧撑仰卧起坐深蹲什么的。活动一下筋骨对人 ...

0 q! `7 O3 \& f8 t! v反正都是要看每个人自己的生活习惯而定的了

ronald263

秦皇汉武 发表于 2025-2-26 16:47
# |4 N0 }; A4 {# R' x: q0 m这个习惯也是蛮不错的，坚持不懈，最终总归是会有收获的

$ M  t. g6 t' _! s2 o. S! Y1 d. a确实是这样子，该坚持的时候还是要坚持一下的咯

七秒记忆

跑步是不行了，因为我的肺活量不行，上学的时候就不行，体育就不及格，现在晚上出去跳广场舞，一个半小时

七秒记忆

linzeweisk 发表于 2025-2-26 19:42
偶尔还是要锻炼锻炼的，最好跑个步。再没时间自己在房间做几个俯卧撑仰卧起坐深蹲什么的。活动一下筋骨对人 ...

姐姐我只要没事儿，天天晚上出去跳广场舞，无论冬夏都是这样，你得热爱

七秒记忆

幸运之星 发表于 2025-2-26 15:58
- e3 z! X) V6 E# t5 h- n这样也是挺好的，反正每天有时间就要去锻炼一下啊，这样身体才健康

/ Z5 n5 S/ @( v- v1 O首先你得热爱啊，我同学原来可胖了，几年前，开始健身，现在都有腹肌了

七秒记忆

幸运之星 发表于 2025-2-26 15:31
) F' }' j( V7 V  y说起来，我也是很久没有锻炼过了，不知什么时候这个习惯又给我断掉了

4 J+ \$ ?' C; ?/ o4 q& W还是要适当锻炼的，小区，有没有跳广场舞的，那也是锻炼啊，音乐一响，心情可好了