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海燕硕士
NO.2 发表于 2026-5-21 06:48 S. V# n [' V. x# p0 V3 n. `+ u 原来日常饮食和心情真的会影响身体指标，看来得注意少盐多休息了
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思维认知 发表于 2026-5-21 02:07/ Z8 g% M q2 ~- ^, ?7 | 盐巴少放点，情绪稳住别上头，再加个准点睡觉，这三个习惯稳住真的效果明显 ...
壹花壹世界 发表于 2026-5-20 11:04 : i1 \1 Y# ?% g, k3 Y9 g9 Z吃太咸和情绪紧张真的会让血压不稳，规律作息更是保持平稳的基础
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钻石用户
杨雪儿 发表于 2026-5-21 07:40 + h6 C7 @! x' F& G操作规律的话，也是让身体得到休息
杨雪儿 发表于 2026-5-21 07:406 Z1 v$ i+ n- ]; O+ v2 l1 P9 V 准点睡觉，这一点是非常重要的
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奔四 发表于 2026-5-20 13:19+ J$ X7 w4 F5 {% F" A& L: ~; p" _ 确实是一定要多多注意下了，很关键， ，合理安排的啊！
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千足金牌会员
NO.2 发表于 2026-5-21 06:48 1 |/ R. c& b8 J, V1 u原来日常饮食和心情真的会影响身体指标，看来得注意少盐多休息了
杨雪儿 发表于 2026-5-21 07:398 y9 d; n% _+ o. Y 我觉得作息肯定要规律不然身体扛不住
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金牌会员
鱼天下菜 发表于 2026-5-20 10:20& A" c7 i/ J @7 e4 E 人到中年，血压方面，我们真的是必须注意了
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杨雪儿 发表于 2026-5-21 07:398 j$ k: u; L' g" [9 I$ t. e 我觉得作息肯定要规律不然身体扛不住
NO.2 发表于 2026-5-21 06:48: ?6 V) q8 W6 Y! W! t' h, Z; L( o 原来日常饮食和心情真的会影响身体指标，看来得注意少盐多休息了
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楼主: 鱼天下菜
发表于 2026-5-21 07:39
